On emploie parfois cette "plante" pour soigner certains maux d'hiver type bronchite, mais je vous en parle aujourd'hui pour ses bienfaits énergisants afin de faire face à une fatigue physique et psychique. Gros plan sur : L'HUILE ESSENTIELLE D'EPINETTE NOIRE

Bien-être : manque de tonus, d'énergie ? Voilà une fiole qui va vous aider

EXPLICATIONS

Originaire du Canada et obtenue par distillation des aiguilles, l'huile essentielle d'épinette noire (Picea mariana), riche en molécules de monoterpènes et d'esters, va vous revitaliser lors de vos petits coups de "mou" passagers ou pour vaincre une fatigue qui perdure !

Elle se révèle être un agréable coup de pouce donc en cas de fatigue physique ou d'épuisement nerveux (pouvant parfois provoquer des troubles de la concentration) pour retrouver vivacité, efficacité dans son quotidien, pep's et bonne humeur :D

UTILISATION

Bien-être : manque de tonus, d'énergie ? Voilà une fiole qui va vous aider

2 gouttes, diluées dans une demi cuillère à café d'huile végétale de noyaux d'abricots en massage, le matin, au niveau du plexus solaire ou le long de la colonne vertébrale

Après le déjeuner, si vous ressentez à nouveau le besoin d'être booster, il est alors aussi possible de réaliser une inhalation sèche en déposant une goutte d'huile essentielle sur un mouchoir que l'on respire ensuite quelques minutes

OU

en réalisant un exercice express d'olfaction. Pour cela, faire trois inspirations profondes directement au dessus du flacon (en se bouchant une narine et en respirant pleinement avec celle qui est ouverte pour profiter de ses bienfaits. Inspiration profonde - expiration, inspiration profonde - expiration, inspiration profonde - expiration)

Bien-être : manque de tonus, d'énergie ? Voilà une fiole qui va vous aider

A vos flacons ! Il n'y a plus qu'à laisser les forêts et montagnes du Canada faire renaître l'énergie, l'envie et l'enthousiasme qui sommeillent en vous ! :)

A très bientôt, Inès

Retour à l'accueil