Délassement iodé - Grande marée, cuisine & bien-être

Bonjour à toutes & tous

Un petit mot pour vous partager rapidement mon week-end, qui peut-être pourra vous inspirer pour ceux qui suivent, du moins je vous les souhaite tout aussi agréables que ce dernier;

Ce week-end tant attendu par un grand nombre de personnes depuis des semaines pour le phénomène de "marée du siècle" fut pour moi, un moment de décontraction, un petit air marin bien agréable et ressourçant

Et parce que je préfère laisser parler les images, je vous décris en quelques lignes ces deux jours passés à la mer accompagnés de photos

Au programme

petite balade au bord de mer, pêche à pieds lors de la marée basse pour ramasser des coques sous le soleil, plateau de fruits de mer à déguster (bulots, crevettes roses et grises, bigorneaux, araignées de mer…), dégorgement des coques ramassées dans de l'eau salée pendant plusieurs longues heures, thé gingembre citron vert au coin du feu, balade sur une partie du chemin des douaniers, préparation de coques pour une sympathique dégustation, grasse mat', ….

Des choses simples, des moments calmes, d'autres plus animés, de la bonne humeur, du partage, du PLAISIR !

Côté CUISINE, pour la préparation des coques, après les avoir bien rincées, il a suffit de les déposer dans un grand fait-tout, d'y ajouter un peu de vin blanc (facultatif), du beurre, des aromates (persil, une pointe de paprika et de l'ail si vous avez haché finement), un soupçon de poivre et de laisser cuire quelques minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les coques s'ouvrent (comme les moules)

Première fois que je goutais les coques, un goût relativement fin, iodé et vraiment très bon. Nous nous sommes laissés tenter par une seconde tournée le lendemain, un franc succès pour ces petits coquillages que nous avons apprécié chercher à la plage en farfouillant dans le sable

D'une grande simplicité à préparer, ce petit plaisir gustatif est encore plus plaisant lorsque l'on se dit que nous sommes allés nous-même ramasser nos coquillages ! Je ne peux que vous le recommander !

Une fois rentrée à la maison, à la fin du week-end, si le souhait d'un instant bien-être pointe le bout de son nez. Voici ce que je propose : une douche chaude précédée d'un instant bien-être.

Cette fois, place au soin des cheveux avec un masque capillaire préparationminute à base d'huile d'argan

MASQUE HYDRATANT & BRILLANCE

Mélanger simplement 4 cuillères à soupe d'huile d'argan avec 5 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-ylang + 5 gouttes d'huile essentielle de Citron

Sur cheveux secs, appliquer généreusement ce mélange sur les longueurs et les racines puis attacher les cheveux pour ne pas en mettre partout et laisser poser une heure

Filer à la douche, rincer les cheveux et réaliser deux shampooings pour éliminer toute trace d'huile

Les cheveux sont doux, brillants, et plus lumineux ;)

Je vous dis à bientôt pour d'autres aventures mêlées à quelques conseils & astuces. Inès